Cedric Lebigre
Praticien Certifié et Enseignant en Hypnose et PNL
Meudon - Issy-les-Moulineaux - Clamart
Domaines de spécialité : Confiance En Soi et Questions Existentielles / Spiritualité
Ouverture du lundi au samedi - 18 bis Rue de la Belgique 92190 Meudon
Séances à distance possibles (sauf certaines problématiques).
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Les problématiques les plus fréquentes abordées au cabinet :
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Confiance en soi : pour se libérer du regard des autres, de la peur du jugement, et sortir de la dépendance affective.
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Gestion du stress : il existe maintenant un programme audio disponible sur ce sujet pour se détendre directement depuis chez soi (pour les problématiques comme la dépression et/ou le burn out, il est recommandé de venir au cabinet ou bien planifier une séance en visio).
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Insomnies et autres problématiques liées au sommeil : programme audio disponible en ligne pour s'endormir facilement dès les premières écoutes grâce à une technologie sonore spéciale.
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Arrêt du tabac en 1 séance (taux de réussite autour de 80%) et autres addictions.
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Remise en forme et perte de poids : pour cette problématique fréquente, il existe un programme complet sur 6 séances (avec une version disponible en ligne pour les personnes qui veulent avancer en toute autonomie ou aller plus loin entre les séances).
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Développement spirituel et énergétique : pour travailler les questions du sens, les questions métaphysique, et l'amélioration des capacités psychiques que nous possédons tous... Pour ce sujet, je recommande généralement l'approche quantique dont je parle un peu plus loin.
Cette liste concerne les domaines principaux d'intervention : consultez-moi pour que l'on évalue ensemble si votre problématique peut être abordée de manière efficace avec les outils que j'utilise.
La programmation neuro-linguistique et l'hypnose sont des outils particulièrement puissants de transformation : ils sont de plus en plus reconnus et utilisés dans différents secteurs, notamment dans le milieu médical et le sport de haut niveau...
Certifié en PNL, en hypnose ericksonienne et en thérapies brèves, j'utilise une combinaison de ces techniques en fonction de votre personnalité et de votre situation, en y incluant d'autres techniques d'hypnose avancée, de DNR (deep neural repatterning), ou bien encore la sophrologie et la méditation pour vous accompagner au mieux dans l'atteinte de vos objectifs.
Stage Danse
& Chamanisme
Week-end "Intuition et Rêves" du 16 / 17 novembre 2024 à la Ferme du Ravin Bleu à Montigny-Lencoup (77) (arrivée le vendredi soir).
Durant ce week-end, nous explorerons à l'aide de la Danse Intuitive et de Pratiques Chamaniques (exploration d'états intérieurs à l'aide du tambour), pour développer son intuition et tisser la relation avec le soi profond au travers des rêves.
Stage ouvert aux débutants en danse et pratique chamanique et participants plus avancés. Tarif : 250 euros - Hébergement et Repas : 144 euros.
Pour toute question, me contacter !
Pour celles et ceux qui se sentent appelés et qui désirent aller plus loin...
Dans toutes les séances, il y a bien entendu une dimension invisible qui intervient : les inconscients se parlent parfois de manière étonnante. Il arrive que certaines personnes témoignent d'une "énergie" agissante pendant que l'on fait le travail, et il arrive même régulièrement que la tête tourne lorsque l'on s'assied dans le fauteuil... Toutes ces manifestations énergétiques sont généralement présentes, même si on n'en parle pas toujours de manière explicite... Si ces sujets vous intéressent, faites m'en part durant les séances et nous en discuterons avec plaisir.
Pour les personnes qui ont une certaine sensibilité à ces sujets énergétiques et métaphysiques, j'utilise également l'approche quantique durant les séances : je suis notamment formé à la méthode QuantEssence, approche codifiée par Amal Masri, initialement formée par Dolorès Cannon à la technique QHHT. Je dois confesser que ma formation scientifique m'a longtemps fait rejeter les approches dites "quantiques", tout étant devenu "quantique" ces derniers temps, un mot à la mode utilisé régulièrement à tort et à travers... Il était alors pour moi primordial d'être prudent vis à vis de ces approches : après avoir expérimenté à plusieurs reprises (sur moi et d'autres), cette approche a montré son efficacité et je pense qu'il est aujourd'hui temps que ces savoirs encodés en nous puissent être utilisés.
En quelques points-clés , cette approche permet de :
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comprendre les principes d'énergie et de conscience pour pouvoir les utiliser à son avantage.
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développer sa capacité d''auto-canalisation / voyage intérieur afin de devenir autonome dans son propre cheminement.
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obtenir directement les réponses aux questions concernant les croyances limitantes, les blocages, les peurs pour pouvoir les transformer, et ce sans intermédiaire.
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s'aligner de manière spirituelle (égo-âme) pour parvenir à la liberté de créer une réalité qui nous ressemble.
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se découvrir profondément et élever sa conscience au travers des différentes dimensions.
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développer ses facultés extrasensorielles...
Cette approche peut également être utilisée pour aborder les problématiques "classiques" nommées au-dessus. Elle est également réalisable en ligne.
Il peut s'agir d'une séance unique d'environ 1h30 / 2h à l'issue de laquelle vous pouvez être autonome et ainsi retrouver durablement votre pouvoir personnel de création.
A partir de l'ensemble de ces outils, j'ai ensuite créé Hypnodeliae, thérapie psychédélique naturelle : cette approche spécifique reprend les éléments quantiques cités ci-dessus pour les intégrer aux principes et enseignements issus de la sagesse psychédélique (de ψυχή , psyché (« âme »)... δηλόω , dēlóô (« rendre visible »), permettant une meilleure compréhension de soi et de la réalité qui nous entoure. Contactez-moi pour en savoir plus.
Note : une fois la séance d'initiation quantique effectuée, cette approche devient disponible comme outil dans les autres séances : la séance d'initiation dédiée est nécessaire car je dois expliquer certains principes sous-jacents à cette pratique et elle est de fait plus longue qu'une séance "classique". Une fois cette transmission effectuée, nous pouvons nous y référer durant les futures séances éventuelles.
Problématiques
Confiance en soi, gérer son stress et son anxiété, se libérer du tabac, les différentes crises de la trentaine / quarantaine, préparation mentale, la procrastination... Tous ces sujets font partie des problématiques que l'on peut aborder efficacement avec les techniques de thérapies brèves comme la PNL et / ou l'hypnose thérapeutique. Ces différents outils sont des méthodes complémentaires ou alternatives aux thérapies classiques, parfois mêmes utilisées et recommandées par certains psychothérapeutes.
Dans certains moments de vie, il suffit parfois d'avoir les bonnes techniques pour gagner de précieuses années dans l'atteinte de ses objectifs et dans le déblocage de situations difficiles, sous réserve d'un accompagnement sérieux. L'efficacité de ces pratiques n'est plus à démontrer, c'est pour cette raison qu'elles sont de plus en plus utilisées dans des domaines allant du sport au milieu médical. Je vous invite à prendre contact via la page dédiée, pour que l'on évalue si le cadre proposé peut vous convenir.
Parce que chacun est unique, j'utilise une combinaison particulière de différents outils complémentaires afin de m'adapter au mieux à votre personnalité et à votre situation.
L'hypnose ericksonienne et la programmation neuro linguistique sont des techniques therapeutiques faisant appel à l'inconscient et utilisant la prise de conscience, pour gérer efficacement des sujets comme la confiance en soi, le stress, les troubles du sommeil, les addictions... La DNR, elle, s'occupera d'intervenir directement au niveau neurologique.
Ces outils sont utilisés et reconnus dans de nombreux domaines comme l'hypnose médicale, la préparation sportive, la psychothérapie... Ils sont accessibles à chacun et adaptés de manière personnalisée selon le sujet abordé ensemble.
Hypnose
L'état d'hypnotique est un état naturel accessible à tous, idéal pour établie un lien avec ses ressources et procéder aux changements favorables à son évolution. C'est un état modifié de conscience permettant de favoriser la communication entre le conscient et l'inconscient.
PNL
La PNL est un outil basé sur la communication, l'apprentissage et le changement de l'être en utilisant les fonctionnements naturels du cerveau. Elle s'intéresse plutôt au "comment" qu'au "pourquoi"; elle permet ainsi de trouver ses propres solutions, de savoir se fixer des objectifs pertinents pour faciliter leur accomplissement.
Sophrologie
La sophrologie - du grec sôs, (harmonieux), phren (l'esprit) et logos (science) - est une technique d'accompagnement psycho-corporelle, c'est-à-dire qu'elle fait appel à la cybernétique corps / esprit permettant de retrouver un bien-être quotidien et d'accroître son potentiel.
Techniques Utilisées
Programmes Audio à domicile
Programmes à domicile
Pour se développer en toute autonomie...
Praticien Certifié
Hypnose - PNL - Thérapie Systémique...
Certifié maître praticien en programmation neuro-linguistique et hypnose ericksonienne, formé à la speed hypnose et à d'autres techniques d'hypnose avancée (notamment via la MMHA de Mike Mandel), certifié en thérapie systémique et intégrative par l'organisme Psynapse.
J'utilise également des techniques de sophrologie à laquelle je me suis formé à l'Institut Français de Sophrologie. L'approche utilisée au cabinet est intégrative, c'est à dire qu'elle utilise un ensemble de ces techniques, alternatives ou complémentaires à celles d'un psychologue ou psychothérapeute, ainsi que d'autres savoirs plus traditionnels comme la méditation ou les pratiques chamaniques, afin de vous accompagner efficacement vers vos objectifs de vie.
Dans le cadre des approches psycho-énergétiques, je propose notamment l'approche quantique (même si, comme je l'ai évoqué plus haut, mon parcours d'ingénieur m'a longtemps poussé à rejeter ce mot utilisé régulièrement de manière abusive) pour permettre à chacun de résoudre les blocages et de lever les anciennes croyances limitantes : l'objectif de cette approche est de devenir toujours plus de libre et être autonome dans son propre processus d'évolution, que certains appellent l'alignement spirituel.
Pour celles et ceux qui veulent progresser dans l'art de rentrer en relation et de maîtriser ses états émotionnels, je propose une formation rapide aux fondamentaux en PNL.
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Enseignant en PNL certification IN
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Maître Praticien en PNL (certification IN)
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Maître Praticien en Hypnose Néoclassique et Ericksonienne (certification WHO)
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Fondateur d'Hypnodeliae : Thérapie Psychédélique Naturelle (hypno-PNL combinée aux enseignements psychédéliques.)
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Praticien de l'approche QuantEssence (soin quantique et énergétique d'Amal Masri)
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Praticien en D.N.R (deep neural repatterning)
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Thérapies Brèves (Systémique et Intégrative) certification FFHTB
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Sophrologue formé à l'Institut Français de Sophrologie
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Ingénieur de l'Ecole Centrale de Lille
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Compositeur et Contributeur pour le site de méditation Insight Timer - créateur de sons hypnotiques pour Alpha ∞ Origin
Programmes Audio à domicile
Livres Numériques
Principes et techniques utilisés en séance accessibles depuis chez soi
Combinaison de techniques adaptée à votre problématique/personnalité
1 h 15 min
100 euros
Séance combinant l'ensemble des techniques disponibles
1 h 30 min
120 euros
Exploration des dimensions de la psyché pour libérer ses blocages inte...
1 h 30 min
160 euros
Pour apprendre les techniques de voyages ou recevoir un soin.
1 h 30 min
120 euros
Une séance unique pour se libérer de la cigarette (vapoteuse 120 € par...
1 h 15 min
270 euros
Séance amplifiée par la DM facilitant les états de conscience modifiée
1 h 15 min
120 euros
Prendre Rendez-Vous
Envoyer un mail | Appeler au 06.85.25.14.88
Localiser le cabinet | Prendre Rendez-Vous
• Séance Hypnose / PNL / Psycho Énergie : 100 € / 1h15
• Soin Quantique / Energétique : 160 € - séance d'1h30/2h
• Arrêt du Tabac en 1 Séance : 270 € (garantie 1 an) - Vapote : 120 €
• Perte de Poids / Remise en Forme : pack 6 séances pour retrouver la forme - 520 €
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• Combien de séances sont nécessaires pour mon problème et à quelle fréquence ont lieu les séances ?
On répond généralement que dans le cadre des thérapies brèves, on compte entre 1 à 10 séances par objectif selon les sujets, avec une amélioration souvent constatée après la première séance.
Quand plusieurs séances sont souhaitables, elles sont espacées d'un mois environ mais cela est laissé à la discrétion de chacun.
Il est régulier que pour un sujet donné, la moyenne se situe entre 1 et 3 séances.
• Est-ce que mon problème va vraiment être résolu ?
Franchement, bien malin celui ou celle qui saurait vous le dire...
Le taux de réussite actuel se situe autour de 83% et parmi ces réussites on retrouve les personnes réellement impliquées dans leur processus.
Celles qui viennent "juste pour essayer" ou qui attendent d'être changées par quelqu'un d'autre sont rarement dans ces 83%.
• Est-ce que je suis "le bon thérapeute" pour vous ?
La moitié du succès d'une thérapie provient de la relation client / thérapeute : le rapport de confiance est donc clé dans la réussite d'un accompagnement.
Pas évident de savoir ce qu'il en est avant la première séance, mais si cela peut vous aider à vous faire une idée, je peux simplement vous dire que j'ai un style thérapeutique assez direct, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.
Pour le reste, je vous invite à lire les avis que vous trouverez sur internet ou l'un des livres publiés, cela vous donnera un aperçu de ma manière de faire.
• Comment je sais si c'est la bonne technique pour résoudre mon problème ?
Vous avez probablement pris connaissance de la liste des problématiques qui pouvaient être abordées avec les techniques utilisées au cabinet. En cas de doute, envoyez-moi un mail et discutons-en.
• Est-ce que j'ai réellement besoin de quelqu'un pour m'aider ?
Pour être franc, je faisais partie de ceux qui évitent au maximum de demander un coup de main, je fais quasiment tout par moi-même.
Et en fait, c'est amusant car je ne m'étais jamais trop posé cette question pour ma voiture : quand elle a besoin d'une révision ou d'une réparation, je fais le nécessaire.
Depuis, j'ai compris qu'il existe des clés qu'on ne nous apprend malheureusement pas à l'école. Les techniques thérapeutiques / questions utilisées permettent de s'approprier ces clés : ensuite, c'est à chacun d'ouvrir les portes, et ça personne ne peut le faire à notre place.
Les réponses et techniques existent certainement sur internet et dans des livres : au delà du temps et de la détermination que cela demande, le problème est que l'on a trop souvent tendance à se mentir... Un bon thérapeute n'est à mon sens pas complaisant, et il permet de limiter cet effet "écran de fumée".